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Consultoria Online | Treino com Segurança
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Programa estruturado em etapas para aliviar a dor, corrigir desequilíbrios e devolver segurança nos movimentos do dia a dia.
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CREF 004643-G/PISou Personal Trainer e criador da Consultoria Personal Online. Desde 2016 tive oportunidade de transformar centenas de vidas desde praticantes que buscam estética e os que precisam de mais saúde e disposição. Hoje a maioria dos meus alunos são os que:
- Sentem dor no joelho, ombro ou coluna
- Têm medo de se machucar ao treinar
- Já tentaram sozinhas e não tiveram resultado
Meu trabalho não é passar treino genérico. É identificar a causa do problema e construir um processo seguro, progressivo e possível para a sua realidade. Já acompanhei alunos em 6 países, do iniciante ao avançado.
"Treinar não é sobre estética. É sobre viver sem dor, ser forte e independente."