Atendimento Presencial Premium · Bairro Jóquei · Teresina PI
PERSONAL TRAINER
NO JÓQUEI
EM TERESINA
Acompanhamento presencial individual pra quem mora no Jóquei e quer treino sério, sem enrolação. Endereço fixo aqui no bairro, atendimento também nas academias da região.
Por que treinar com um Personal Trainer no Jóquei faz diferença
O Jóquei é um dos bairros mais tradicionais da Zona Leste de Teresina, com fácil acesso às principais academias da região — e é justamente aqui que fica minha base de atendimento. Se você mora ou trabalha no Jóquei, não precisa enfrentar trânsito pra ter um acompanhamento presencial de verdade: o treino acontece perto de casa, com a mesma qualidade técnica que uso com alunos de qualquer outro bairro.
Atendo moradores do Jóquei tanto em academias parceiras — como Biotrainning, Eugênio Fortes, Maxgym e Demóstenes Ribeiro — quanto em casa ou condomínio, dependendo da sua rotina e do seu objetivo. A proximidade facilita o comprometimento: menos desculpa pra faltar, mais consistência pra ver resultado.
Cada programa é pensado a partir da sua realidade: histórico de treino, limitações físicas, tempo disponível e objetivo — emagrecimento, hipertrofia, saúde ou performance. Não uso planilha pronta: cada aluno do Jóquei que aceito recebe um plano feito sob medida, com ajustes mensais conforme a evolução.
PERSONAL TRAINER CREF REGISTRADO
Desde o início da minha graduação em Educação Física, mergulhei no campo prático. Estagiei em academias referência de Teresina — como Profit e Demóstenes Ribeiro — onde aprendi que resultado real só vem com acompanhamento próximo.
Após concluir a graduação, atuei em academias de destaque como Demóstenes Ribeiro, Maxgym, Biotrainning, Eugênio Fortes, Timefit e Bodytech. Hoje, minha decisão é clara: não atendo grande volume de alunos. Trabalho com poucas vagas para entregar acompanhamento presencial individual de verdade.
Desde 2016 me especializo em prescrição de treinos, hipertrofia, emagrecimento, prevenção de lesões e grupos especiais. Foram dezenas de cursos para garantir conhecimento técnico, segurança e consistência em cada treino.
Treinar comigo não é seguir uma planilha — é ter alguém ao seu lado que sabe exatamente como transformar conhecimento e esforço em resultado.
Biotrainning · Eugênio Fortes · Maxgym · Demóstenes Ribeiro · Duxfit · Simplifit · Bodytech – Shopping Rio Poty
- 2014–2018: Graduação em Educação Física – Faculdade Maurício de Nassau (UNINASSAU), Teresina
- TCC: "Contribuições Metabólicas do Treinamento de Força para o Emagrecimento"
- 2019: Personal S.A. (40h) – EDUCAFIT
- 2018: Avaliação Diagnóstica Clínica Funcional (40h) – EDUCAFIT
- 2018: Segredos da Hipertrofia (18h) – HighFit
- 2018: Complexo do Ombro (14h) – EDUCAFIT
- 2018: Musculação para Emagrecimento (18h) – HighFit
- 2018: Fisiologia na Prática (80h) – EDUCAFIT
- 2017: XII Congresso Piauiense Científico da FIEP (40h) – UFPI
- 2017: Aspectos Fisiológicos e Biomecânicos do Treinamento de Força (10h) – UNINOVAFAPI
- 2017: III Meeting Internacional Metabolismo, Exercício Físico e Nutrição (20h)
- 2017: Curso de Arbitragem IFBB (20h) – IFBB-PI
- 2016: Descomplicando a Musculação (30h) – UESPI
- 2016: XI Congresso Piauiense Científico da FIEP (40h) – UFPI
- 2016: Meeting Internacional de Treinamento de Força (20h)
- 2015: Musculação e Crossfit: Riscos e Benefícios (40h) – UNINOVAFAPI
- 2015: Hormônios e Fisiculturismo (18h) – QualityFitness
- 2015: Planejamento e Prescrição do Treinamento Personalizado (20h)
- 2015: Meeting Internacional de Treinamento de Força (20h)
- 2015: Workshop de Fisiculturismo (18h) – Anne Freitas e Ricardo Pannain
UM MÉTODO FOCADO EM RESULTADO E CONSISTÊNCIA
Acompanhamento presencial individual, com avaliação técnica, planejamento sob medida e ajustes contínuos. O acompanhamento próximo é o que separa quem treina de quem realmente transforma.
Avaliação Inicial
Análise de histórico, objetivo, rotina, limitações e composição corporal antes de qualquer treino.
Estratégia Sob Medida
Periodização clara, progressão real e plano de treino alinhado ao seu objetivo e disponibilidade.
Treino Presencial
Execução assistida, foco em técnica, intensidade certa e prevenção de lesões — sessão a sessão.
Suporte e Ajustes
Acompanhamento contínuo, ajustes de carga, volume e estratégia. Suporte fora do treino quando necessário.
PARA QUEM É (E PARA QUEM NÃO É)
Antes de aplicar, leia com atenção. Esse é um acompanhamento seletivo — nem todo candidato é aprovado.
Para quem é
- ✓Pessoas que querem acompanhamento próximo e presencial
- ✓Quem busca resultado consistente e sustentável
- ✓Homens e mulheres comprometidos com a rotina
- ✓Quem valoriza acompanhamento individual de verdade
- ✓Quem entende que transformação leva método e tempo
Não é para
- ✕Quem procura personal low cost
- ✕Quem quer treinar sem compromisso
- ✕Quem busca apenas planilha pronta
- ✕Quem ainda está "pesquisando opções" sem urgência
- ✕Quem quer resultado em 30 dias sem mudar hábitos
EM QUE EU POSSO TE AJUDAR
Acompanhamento presencial individual, adaptado ao seu objetivo, à sua rotina e às suas limitações. Aplique para verificar disponibilidade.
Emagrecimento
Perda de gordura consistente com planejamento profissional e acompanhamento individual presencial.
Hipertrofia
Mais que estética: prevenção de dores, lesões e melhora da saúde mental e da disposição.
Saiba mais
Grupos Especiais
Segurança técnica para terceira idade, gestantes, diabéticos e outras condições específicas.
Treino em Casa
A comodidade de treinar no seu lar, sem academia lotada e sem perder tempo no trânsito.
Bem Estar
Mais disposição, menos dor, melhor postura, mais flexibilidade e força para a rotina.
Multidisciplinar
Personal e nutricionista parceiros — a combinação ideal para uma transformação completa.
O PROCESSO DE SELEÇÃO
Atendo um número limitado de alunos por vez. Por isso, todo novo aluno passa por um processo simples de aplicação.
DÚVIDAS COMUNS
PERSONAL TRAINER EM OUTRAS REGIÕES DE TERESINA
VAGA LIBERADA?
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Acompanhamento presencial individual · Vagas limitadas · A partir de R$ 1.000/mês
ONDE ME ENCONTRAR
Teresina – PI, 64048-301